東松山、滑川、吉見でダイエット、外反内反、腰痛でお悩みの方は、ボディバランス整体院TGMにお任せください。

ボディバランス整体院TGM
  併設ヘルシースリム東松山

〒355-0028 埼玉県東松山市箭弓町1-16-1 田島店舗ビル1F
東武東上線東松山駅東口より徒歩2分 【駐車場あり】

営業時間

午前 9:30~12:30
午後 14:30~20:00
*土曜(~17:00)

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水曜日・日曜日・祝日

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0493-81-6258

温フィット

低体温、冷え性でお悩みの方へ!今年こそ改善しませんか?

筋力アップ、基礎代謝アップ、体温アップで冷えにくい身体、
太りにくい身体へと体質改善!

最近、低体温という言葉をよく聞きます。一般的に日本人の理想的な平熱、つまり体表面の温度が36.5℃と言われています。低体温は、平熱が35℃台または、それ以下の状態を指します。この低体温の人が最近増えてきています。やはり、生活習慣が大きく変わったことがあげられるのではないでしょうか。

そこで、ボディバランス整体院TGMでは新しく「温フィット」をメニューとして導入致しました。理由といたしまして、現場で施術にあたっていると、やはり、低体温、冷え性でお悩みの方が非常に多いことに気づきました。そこで、みなさまの「健康」「運動」「キレイ」のお役に立ちたいと思ったからです。

体温が低いとどうなるのか?

低体温になると、基礎代謝も落ちてきます。ちなみに、内臓温度が1℃下がると、基礎代謝は約12%も下がってしまいます。女性の1日の平均基礎代謝量1200kcalの場合、内臓温度が1℃低くなると、1日で約144kcalのエネルギーを消費できていないことになります。脂肪に換算するとおよそ20gになり1ヶ月で0.6キロも太ってしまうことになります。また、内臓温度が1℃下がると基礎代謝だけでなく、免疫力は約37%、体内酵素活性は約50%低下すると言われています。

基礎代謝と筋肉との関係

基礎代謝は成人女性ですと、だいたい1000kcal~1300kcalですが、10代をピークに減少。40代を過ぎると急激に低下します。10代約1400kcal→50代約1000kcalつまり、年齢とともに基礎代謝は下がってくるのです。基礎代謝を高めるには筋肉を運動(鍛える)してあげるのが、最も効果的です。それは、エネルギー消費の60%~70%は基礎代謝に関係してくるからです。つまり、健康的な身体づくりには、基礎代謝を上げることは大事ですね。

30分寝ているだけの楽らくエクセサイズ

岩盤ヒートマット×EMSで代謝アップ

岩盤ヒートマットは、40℃~60℃の幅広い温度域で遠赤外線とHOLMIKシートの働きで新陳代謝が活発になることによって、体が均一に温まり、自律神経が働きやすくなり、免疫力アップを目指します。

EMSとは、電流を流し直接筋肉を刺激し行う運動で、大きく強い筋肉運動、連続して運動、疲労がないのが特徴です。ということは、簡単、早い、高い、運動効果です。

ボディバランス整体院TGMで使用しているEMSは、PureLine,SlimPureで独自の電流器波形(特許取得波形)が身体の各組織の深層へ入り込み身体を作り上げていきます。

温フィット3つの特徴

1 低体温、冷え性、むくみ改善

体を温めることにより、血行、リンパ液の流れが良くなり新陳代謝が活発になる。基礎代謝、免疫力、体内酵素活性の向上を目指します。筋肉をほぐし、疲労を防止する

2 ダイエット

個人差はあるが30分入るだけで、500~1000ccの発汗を促し、カロリー換算で290~580kcalを消費する。EMSと合わせて使うと効果増大。サイズダウン、引き締め、脂肪燃焼、ダイエットサポートに!

3 筋トレ(痛みの予防、改善)

インナーマッスルのみならず、同時にアウターマッスルも鍛えられ、痛みの予防・回避、姿勢改善、コリ解消などにおすすめ!理想のカラダづくりに!

こんな方におすすめします!
  • 体温が35℃台の方
  • 冷え性、むくみのある方
  • ダイエットのサポートに
  • サイズダウン、お腹周りを引き締めたい方
  • 筋力をつけたい方
  • 姿勢を改善したい方
  • 痛み、コリを解消したい方
  • 自律神経失調状態でお悩みの方

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院長プロフィール

 田上 泰
資格
  • カイロプラクター
  • フットケアポディスト
  • カサハラ式専属講師
  • 日本痩身医学協会 ダイエットアドバイザー
  • 健康管理士一般指導員

親切・丁寧な対応をモットーとしておりますのでお気軽にご相談ください。

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