東武東上線小川町駅車10分 肩こり・腰痛・足のトラブル/東秩父みすぎ整体院
比企郡小川町で整体なら/肩こり・腰痛・足のトラブル/
東秩父みすぎ整体院
〒355-0374 埼玉県秩父郡東秩父村安戸126-2
東武東上線小川町駅より車10分 【駐車場あり】
営業時間 | 午前 9:00~12:00 |
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休業日 | 日曜日・祝日 |
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※以下「外反母趾」と「内反小趾」の特徴をもつ状態の総称として「外反内反」と呼びます。外反母趾は、足の親指が外側に15度以上曲がり、付け根の関節が出っ張ることで痛みや炎症を引き起こす症状です。すでに30度以上曲がりがある方は、肩こり・腰痛・ひざの痛みなどの症状が出ていることが多いです。
ひどくなると靴が当たって痛くなったり、見た目にも大きく変形してしまうことがあります。「歩くと痛い」「靴が合わなくなってきた」「親指が人差し指に重なってきた」、そんなお悩みを抱える方が年々増えています。当院では、カサハラ式フットケア整体を取り入れ、足裏から体全身のバランスを整えて未病改善をサポートしていきます。
多くの方が思い浮かべるのは、「ヒールやパンプスの履きすぎ」ですが、それだけではありません。実際には、次のような足裏の不安定が外反内反の原因となっています。
このような状態が続くと、足裏の4つのアーチが崩れ、足裏バランスが不安定になります。その結果、外反内反が進行していくのです。
当院が提供する「カサハラ式フットケア整体」では、外反内反に対して次のような施術を行っています。
足裏バランスの不安定は、ひざ・腰・肩・首といった全身のゆがみの原因にもつながります。まずは、足裏バランスを整えることが、全身のお身体のバランスを保つことや健康にもつながる第一歩です。
カウンセリング、視診、触診、検査、フットプリンターなどで足の状態を丁寧にチェックしていきます。
カサハラ式の最大の特徴は足裏バランステーピング。中足関節とリスフラン関節の緩みを補正することで、足裏の4つのアーチを作り、重心が前に乗り、足指が開いて踏ん張って歩けるようになります。
このテーピングにより
といった効果が期待でき、外反内反の痛みの軽減や進行予防にもつながります。
施術の効果を持続させるためには、来た時の施術プラス、ご自宅でのセルフケアがとても大切です。これがよくなっていく秘訣と考えています。
当院では、テーピングの代わりとなる専用ソックス・サポーターの使い方や、誰でもできる簡単な足の運動・歩き方なども丁寧に指導しています。
サポーターはテーピングと同様に足を整え、足の安定性をサポートしてくれます。また、足指のグーパーリハビリ運動やタオルギャザ―運動など、継続的に行える内容をご提案しています。
外反内反の改善には、正しい歩き方を習得することも重要です。カサハラ式免震ウォーキングでは
を基本としており、足のクッションを使った、痛みの少ない、バランスのよい歩行に導いていきます。肩こり・腰痛・ひざの痛みのある方にもぜひ身につけていただきたい歩き方です。必要に応じて、免震インソールを使った歩行安定化もお勧めしています。
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