外反母趾とは？｜原因・症状・対策を徹底解説

※以下「外反母趾」と「内反小趾」の特徴をもつ状態の総称として「外反内反」と呼びます。外反母趾とは、足の親指が外側に15度以上曲がり、付け根の関節が突出してしまう足の変形です。突出した部分が靴にあたることで痛みが出たり、足先が外方向に流れる「ねじれ歩行」を引き起こし、歩きにくくなったりすることがあります。

特に30度以上は衝撃やねじれを吸収無害化できないので、足の左右差に伴って、ひざ・股関節・背中など上部にゆがみやズレが起こりやすくなります。見た目の問題だけでなく、足の機能そのものに悪影響を与え、全身のバランスの崩れにつながるため、早めの対処が大切です。

子どもから大人まで年齢や性別に関係なく多いが、一番の原因は足裏の刺激不足による「足底反射障害」であります。特に40歳以降のひどい外反内反は「仮称：足へバーデン」に注意が必要です！

外反内反の原因は、以下のような要因が関係しています。

当院では、カサハラ式フットケア整体を導入し、足裏から体全身のバランスを整えて未病状態を改善する健康促進をサポートしていきます。

たかが足の変形・痛みと我慢せず、まずはご相談ください。足元から体全身をしっかり整えることで、日常生活の快適さが大きく変わってきます。