東武東上線小川町駅車10分 肩こり・腰痛・足のトラブル/東秩父みすぎ整体院
比企郡小川町で整体なら/肩こり・腰痛・足のトラブル/
東秩父みすぎ整体院
〒355-0374 埼玉県秩父郡東秩父村安戸126-2
東武東上線小川町駅より車10分 【駐車場あり】
営業時間 | 午前 9:00~12:00 |
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休業日 | 日曜日・祝日 |
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※以下「外反母趾」と「内反小趾」の特徴をもつ状態の総称として「外反内反」と呼びます。外反母趾とは、足の親指が外側に15度以上曲がり、付け根の関節が突出してしまう足の変形です。突出した部分が靴にあたることで痛みが出たり、足先が外方向に流れる「ねじれ歩行」を引き起こし、歩きにくくなったりすることがあります。
特に30度以上は衝撃やねじれを吸収無害化できないので、足の左右差に伴って、ひざ・股関節・背中など上部にゆがみやズレが起こりやすくなります。見た目の問題だけでなく、足の機能そのものに悪影響を与え、全身のバランスの崩れにつながるため、早めの対処が大切です。
子どもから大人まで年齢や性別に関係なく多いが、一番の原因は足裏の刺激不足による「足底反射障害」であります。特に40歳以降のひどい外反内反は「仮称:足へバーデン」に注意が必要です!
初期は痛みがなくても、進行することで日常生活に支障が出ることもあります。
外反内反の原因は、以下のような要因が関係しています。
土の上や砂利道など、デコボコしたところを裸足で歩くことが少なくなったため、足裏の刺激不足による足底反射障害が起こり、足裏の筋力が発達しません。つまり、足裏の退化とも言えます。
履いた靴が脱げないように、無意識に足指を靴先の内側に引っ掛けたり、また縮めたり、Z状にロックをして歩くために起こります。
上記の「足底反射障害」や「ロック歩行」があったことにともなって、弱った足指がつま先の細い靴に二次的に合わされてしまうために起こります。ヒールやパンプスを履くこと自体が第一の原因ではありません。
放っておくと、足の痛みや変形のみならず、肩こり・腰痛・ひざの痛みの原因にもなります。また、二次的に頭痛・めまい・冷え・むくみなどの自律神経失調状態を起こすこともあります。
当院では、カサハラ式フットケア整体を導入し、足裏から体全身のバランスを整えて未病状態を改善する健康促進をサポートしていきます。
元祖!カサハラ式足裏バランステーピング法。笠原先生直伝の指導の下、テーピングにより、緩んでしまったアーチを補強し、足指が踏ん張って正しく使えるようにしていきます。
足裏バランスの不安定によって引き起こされた骨盤や背骨の歪みなどを調整し、根本改善を目指します。
よくなっていく秘訣は、施術+セルフケアです。家に帰ってからも施術のよさが継続するように、症状に合った簡単な運動やサポーターのご提案も行っております。
軽度の外反内反や予防には、次のようなセルフケアも効果的です。
※進行した外反内反の場合は、自己判断せず、専門家のアドバイスを受けましょう。
たかが足の変形・痛みと我慢せず、まずはご相談ください。足元から体全身をしっかり整えることで、日常生活の快適さが大きく変わってきます。
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