【カサハラ式フットケア整体の効果】痛み、変形の解消！失敗しない方法を教えます！

ボディバランス整体院TGMのカサハラ式フットケア整体は、足裏から全身を重力とのバランスで整えて未病状態を改善する健康促進です。人の体はすべて繋がっております。どこかが痛いからそこだけを良くすればよいということではなく、足と体は一体という考えであります。

足裏バランスの不安定は、外反内反、浮き指、アーチ不足、足の痛みのみならず、骨盤の歪み体のバランスの崩れが生じ、姿勢の悪さ、猫背、首こり肩こり、腰痛、膝痛が起こりやすくなります。また、二次的に手足の冷え、体温が低い、便秘、寝つきが悪いなどの自律神経失調状態の原因にもなります。

その外反内反、浮き指、アーチ不足、足の痛みなどの足裏バランスの不安定を足裏バランステーピングで整えていきます。足裏バランスの不安定は、足指がしっかり踏ん張れないので重心が踵寄りになります。この重心の踵寄りが体のバランスを崩していきます。足指をしっかり開いて重心を前にもっていき、踏ん張って真っ直ぐ歩けるようにしていきます。そうする事により姿勢も真っ直ぐ伸びてきます。

また、足裏バランスの不安定は足裏の筋肉が弱くなっているので、足裏の筋肉を鍛えるためにバイターや電気をかけたり、整体の骨盤矯正を中心に骨盤の歪み、背骨の歪みを整えて、足裏から全身を重力とのバランスで整えていきます。

また、自分でもできる足裏バランスの整え方として、足専用のソックスや外反内反、浮き指対策のサポーター、足指の運動であるグーパーリハビリ運動、正しい歩き方などをお伝えしていきます。

施術は痛くないやさしい施術なので、お子様からシニアの方まで安心して受けられます。ご希望の方には自分でできるテーピングのやり方もお伝えしております。

施術後、「足が踏ん張って歩けるようになったよ！」、「足指が開いてきたよ！」、「姿勢がよくなったよ！」、「足の疲れ、だるさ、むくみが軽くなってきたよ！」など嬉しいお声をたくさんいただいております。

外反内反、浮き指、アーチ不足、足の痛みなどの症状をそのままにしておくと、足の痛みのみならず、骨盤の歪みや体のバランスの崩れにもつながります。早めのケアをお勧めいたします！

当院のカサハラ式フットケア整体は、足のトラブルはもちろん、足裏から全身を重力とのバランスで整えて、首こり肩こり、腰痛、膝痛、自律神経失調状態などの症状の軽減を目指していきます！そんな、結果のでやすいボディバランス整体院TGMの施術を始めてみませんか？

当院のカサハラ式フットケア整体は、外反内反や浮き指、アーチ不足、足の痛みなどの症状の対応はもちろん、足裏から全身を重力とのバランスで整えて未病状態を改善する健康促進の施術になります。

特に足は人間の体の土台となる部分で、外反内反や浮き指、アーチ不足があると足指が上手に踏ん張れないので、足裏バランスの不安定が起こります。その足裏バランスの不安定が骨盤の歪み、背骨の歪み、姿勢の悪さなどに影響してきます。

その足に足専用のテープである足裏バランステーピングを施すことにより、足指が開いて重心が前により踏ん張って真っ直ぐ歩くことができ、また、足裏バランスの安定は骨盤が安定して姿勢が真っ直ぐ伸びるようになります。こうすることにより、姿勢改善、首こり肩こり、腰痛、膝痛、自律神経失調状態の軽減につながります。

足に使用するテープは、撥水性のテープで乾きがとても良いのでお風呂でお湯に浸かっても問題ありません。また、痛くないやさしい施術になりますのでお子様からシニアの方まで安心して受けられます。

足裏バランステーピングの施術の効果としては、個人差・症状にもよりますが外反母趾の痛み、足の痛みなどに関しては1ヶ月位で軽減される方が多いです。また、外反母趾の変形などに関しては、成人の方ですと半年から1年位、小中高生ですと3ヶ月から半年位で10%～30%位の改善がみられます。しっかり取り組むことにより外反母趾や足の痛み、変形の改善につながっていきます。

また、足裏バランステーピングが足指を自然と踏ん張らせ、骨盤の安定、姿勢をよくして、首こり肩こり、腰痛、膝痛、自律神経失調状態の改善にもつながってきて、多くの方が足の重要性を知ってくれて、足が踏ん張れることって本当に大事なことだと気づいてくれます。

テープの1回の持続期間としては、テープの効力、皮膚のことも考えて4,５日位です。やはり、1回だけではテープを剥がせばもとに戻ってしまうので、施術に来た時はテーピングを繰り返し続けていき、また、家でも施術の時と同じ効果が継続できるように、自分で外反母趾や浮き指専用のソックス、サポーターなどを履いてサポート（補強）していくことが大事になります。

そうすることにより常に足指は開いて自然と踏ん張ることができ、足の痛みなどの症状の改善、形の改善が期待でき、また、姿勢を良くすることができます。

家で自分でできるグーパーリハビリ運動のやり方

グーパーリハビリ運動は、足指の曲げる運動可動域を促すことで、本来の機能を取り戻し足指に力が入り踏ん張って歩けるようにすることが目的です。

当院に外反内反や浮き指の症状で来られた方には、実際にやり方をお伝えしている内容です。

①手の人差し指を伸ばし、親指と残りの3本の指で足の親指を握る

②反対の手で足首が動かないようにしっかり押さえる

③足指を握る方の手の親指を、足裏の親指の付け根（拇趾球）の後ろに当てる

④テコの原理で親指を下に曲げる

⑤反対の手はリスフラン関節を押さえる

⑥親指の下に曲げる動作が終わったら、左右に親指をゆっくり回す。こちらはパーの運動。

⑦外反母趾、浮き指対策の専用のテーピングソックスを履いて行うのも効果的