東武東上線小川町駅車10分 肩こり・腰痛・足のトラブル/東秩父みすぎ整体院

比企郡小川町・東秩父村で整体なら/肩こり・腰痛・足のトラブル/東秩父みすぎ整体院

〒355-0374 埼玉県秩父郡東秩父村安戸126-2
東武東上線小川町駅より車10分 【駐車場あり】

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午後 14:00~19:00
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ひざの痛みを解消する整体コース(骨盤矯正)

ひざの痛みは「ひざだけが原因」とは限りません

「歩くとひざが痛い」、「階段の上り下りでひざが痛い」、「立ち上がる時にズキッと痛む」このような症状でお悩みの方は、多いのではないでしょうか?

実は、ひざの痛みの多くは;ひざそのものの問題だけではなく、骨盤や股関節の歪みや足裏バランスの不安定から起こるケースが少なくありません。

人間の体は、頭から足先まですべてが連動してつながっています。骨盤が傾くと、背骨も傾き、体全体のバランスが崩れ、結果としてひざに大きな負担がかかり、炎症や変形、痛みを引き起こす原因になるのです。

整体コース(骨盤矯正)での対応

当院の整体コースでは、ひざの痛みの症状に対して、ひざだけをみるのではなく、体全体のバランスを整えながらひざをみていきます。

①骨盤の歪みを整える

骨盤が前後・左右に歪むことで、ひざ関節の捻じれや負担が生じます。骨盤矯正によって体の土台をまっすぐに整えることで、ひざにかかるストレスを軽減し、痛みの改善を促します。

②股関節の調整

骨盤の矯正だけでなく、股関節の調整をすることで土台のバランスが整い、ひざにかかる余分な負担を軽減します。ひざの痛みがある方は、悪い歩き方になることがあり、正しい歩き方を身につける事も大切です。

筋肉バランスの調整

ひざ周りの筋肉(大腿四頭筋・ハムストリングスなど)のアンバランスが、ひざの痛みを悪化させることもあります。整体では筋肉の緊張を緩め、使えていない筋肉を活性化することで、関節の動きをスムーズにします。

ひざ関節の補強・サポート

ひざ関節の環境を良くするには、そこにかかる負担よりも、安静度が上回る補強・サポートをすることが良くなる秘訣です。当院では、サラシ補強や専用のひざサポーターをお勧めしております。

自宅でもできるセルフケアのアドバイス

施術後も効果を持続させるために、患者様一人ひとりに合ったセルフケア方法をお伝えしています。

ひざ締め屈伸運動

O脚・X脚の方にお勧めなこちらの運動。主にももの内転筋を鍛え、ひざを締めていきます。

骨盤を安定させる簡単な骨盤体操

骨盤と股関節に軽く負荷をかけて、関節の潤滑性を高めて安定させます。

ひざ関節の補強・サポート

ひざ関節にかかる負担よりも、安静度が上回る補強・サポートをすることで、炎症を抑えて痛みを解消していきます。また、これ以上の変形をさせないようにしていきます。

1本あると安心

忙しくてサラシが巻けない時には、こちらのサポーターがあると簡単にしかも強力にサポートしてくれます。特にひざの痛みや変形が強い時は、サラシの上にサポーターを巻くことをお勧めしています。

特に、足のトラブルなどで間違った歩き方を正しい歩き方に変えることで、ひざの負担は大きく変わります。

こんな方にお勧めです

  • 歩くとひざが痛くなる方
  • 階段の上り下りが辛い方
  • O脚・X脚が気になる方
  • ひざに水が溜まり、正座ができない方
  • 病院で「年齢のせい」と言われたけど諦めたくない方
  • 湿布や痛み止めでは改善しない方

当院の施術は「痛くないやさしい施術」

強い力を加えたり、ボキボキ鳴らすような施術は行いません。お身体の状態に合わせ、骨格・筋肉・関節を整えていく安全でソフトな施術です。

施術を受けた方からは、

「立ったり座ったりする時の痛みが軽くなった」

「長く歩いてもひざの痛みを感じなくなった」

「変形が変わってきた」

などの喜びの声も多くいただいております。

ひざの痛みは早めのケアが大切

放っておくと関節の痛みや変形が進行し、中には水が溜まったりして、正座ができなくなったり、歩くのが困難になったりすることもあります。特に40歳以降では、手の第一関節の変形であるへバーデン結節が他に転移したような(転移仮説)変形性関節症(炎)がひざにも起こっていませんか?ということで注意してみていかなくてはいけません。

ひざに違和感を感じた時点で、できるだけ早めに対応することが重要です。当院では、初回にカウンセリングと体のバランスのチェックをおこない、原因をしっかりと見極めたうえで施術をおこないます。

まとめ

ひざの痛みは、日常生活に大きな支障をもたらします。しかし、原因を正しく見極め、骨盤から全身のバランスを整えて、ひざを調整することで回復に向かっていきます。

当院の整体コース(骨盤矯正)では、一時的な痛みの軽減ではなく、今ある痛みを解消し、今後痛みが出にくい身体づくりを目指しています。ひざの痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

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院長プロフィール

 田上 泰
資格
  • Chiropractor
  • フットケアポディスト
  • カサハラ式専属講師
  • ダイエットアドバイザー
  • 健康管理士一般指導員

親切・丁寧な対応をモットーとしておりますのでお気軽にご相談ください。

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