東武東上線小川町駅車10分 肩こり・腰痛・足のトラブル/東秩父みすぎ整体院

比企郡小川町・東秩父村で整体なら/肩こり・腰痛・足のトラブル/東秩父みすぎ整体院

〒355-0374 埼玉県秩父郡東秩父村安戸126-2
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産後骨盤矯正でお悩みの方へ

出産後の体の歪みを整え、健康的で快適な毎日の生活を過ごしていきましょう。

出産後の骨盤はなぜ歪むのか

妊娠から出産にかけて、女性の体は大きく変化します。特に骨盤は、赤ちゃんを出産するためにホルモンの働きで関節や靭帯がゆるみ、骨盤が大きく開くようにできています。

しかし、出産後にこの骨盤が自然のもとの位置に戻るとは限りません。現代人の外反母趾や浮き指、アーチ不足などの足裏バランスの不安定や育児・家事で無理な姿勢をとることが多く、抱っこや授乳で片側に重心がかかるなど、日常の習慣や癖が加わることで骨盤の歪みや捻じれが残ってしまうものです。

この歪みを放置すると、つぎのような不調につながることがあります。

  • 腰痛・股関節・恥骨の痛み

  • 首こり・肩こり・頭痛

  • ぽっこりお腹・体型の崩れ・下半身太り

  • 便秘・冷えやむくみ・尿もれ

こうした不調は、「子育ての疲れ」と考えられがちですが、実は骨盤の歪みが深く関係していることがあります。

当院の整体コース(骨盤矯正)による産後ケア

当院では、出産後の体の回復をサポートする「産後骨盤矯正」を行っております。単に骨盤をボキボキ矯正するのではなく、体のバランスをやさしく丁寧に整え、自然な位置に戻していく整体です。

施術の特徴

1.根本原因を確認し、体全身のバランスを整える

骨盤だけでなく、股関節・背骨・首・足の位置などを含めて全体のバランスをチェックします。出産による姿勢の変化(猫背・反り腰など)を整えることで、再発しにくい体づくりを目指します。

2.骨盤周りの筋肉をやさしく調整

骨盤を支える筋肉をソフトに緩めながら、自然な位置へ戻します。強い刺激は一切行いません。

3.カサハラ式フットケア整体の考えを応用

当院では、整体コース(骨盤矯正)でも、カサハラ式フットケア整体で重視する足裏バランスを整えることを取り入れています。骨盤を安定させるためには、土台である足裏バランスを整えることが大切です。足裏から体全体を重力とのバランスで整えることで、骨盤がより安定してきます。

4.セルフケアでサポート

日常生活での姿勢、座り方、抱っこの仕方、簡単な体操やストレッチなど、自宅でできるセルフケアを丁寧にアドバイスします。施術とセルフケアを併用することで、より早い回復と健康が期待できます。

産後骨盤矯正を始めるタイミング

産後すぐに強い刺激を与えるのは禁物です。一般的には、産後2ヶ月以降~半年以内が最も効果的な時期とされています。ただし、帝王切開の方や体調がすぐれない方は、回復の状態を見ながら行います。

また、産後数年経っていても対応可能です。「出産から何年も経っているけど、体型が戻らない」、「腰痛、股関節の痛みがある」という方でも、骨盤や体のバランスを整えることで、十分改善が期待できます。

このような方におすすめです

  • 出産後より腰痛や股関節の痛みがある

  • お腹周りがぽっこりして戻らない

  • 骨盤の開き・歪みを感じる

  • 抱っこや授乳で肩こり・首こりがつらい

  • 姿勢が悪くなり、疲れやすくなった

当院の想い

出産という大きな出来事を終えたお母さんの体は、思っている以上に負担がかかっています。しかし、家事や育児を優先して自分の体のケアを後回しにしてしまう方が多いのも事実です。

当院では、「お母さんが健康で元気でいることが家族の健康の源」という考えのもと、体の回復だけでなく、心もリラックスできる時間を提供しています。出産後の体をしっかり整え、快適な毎日を取り戻しましょう。

まとめ

産後の骨盤の歪みを整えることで、体の痛みや不調だけでなく、姿勢・体型の改善にもつながります。無理のないやさしい整体で、出産前よりも健康で美しい体を目指しましょう。

➡カサハラ式フットケア整体との併用もおすすめです!

足裏から全身を重力とのバランスで整えることで、より効果的な回復が期待できます。

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院長プロフィール

 田上 泰
資格
  • Chiropractor
  • フットケアポディスト
  • カサハラ式専属講師
  • ダイエットアドバイザー
  • 健康管理士一般指導員

親切・丁寧な対応をモットーとしておりますのでお気軽にご相談ください。

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